30過ぎてメタボ気味 体重は毎年記録更新中
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先ほど体重計りまして,67.3kg

さほど体重は落ちてませんが、カットが出てきてます。

もう夏ですね。
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日中に体重を量って

65.3kg  

落ちてます。

食事制限しんどいです。

最近ダイエット系のブログやサイトを良く見ます。

知識よりも励みを求めて見ている気がします。

見ることによって意欲が湧いてくるんですよね
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